如何做水煮花生米好吃窍门

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水煮五香花生米的制作方法,太简单,入味!作者:天山可可今天要跟大家分享一下花生米的好处和吃法。首先,花生米是一种营养丰富的零食,富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等,对身体非常有益。其次,花生米的吃法多种多样,可以直接食用,也可以炒熟、磨成花生酱,甚至可以用来炖汤或者做甜点,非常适合各种饮食习惯。水煮五...

＋▂＋ 女性抗衰老秘籍:八款家常菜助你补充雌激素,迎接好气色西兰花虾仁饭 食材:米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油 做法:1. 大虾去头去壳,背部切开去虾线,加入玉米淀粉腌制5分钟。 2. 西兰花分成小朵,清洗干净,烧一锅热开水,放入西兰花焯水断生,捞出来沥干水分。 3. 生姜去皮切颗粒,大蒜去皮切末,热锅放...

秋冬这盘花生从不缺席,不用油炸,清脆爽口,多吃不担心上火再把刚加热好的葱油也倒进来,滴几滴香油增香,煮花生的时候已经放过盐了,这一步的盐一定不要太多,搅拌均匀,咱们的五香花生米就可以上桌。8.花生米我比较喜欢这种水煮的,吃起来不油腻,不经过油炸,好吃还不容易上火,花生、胡萝卜和芹菜口感都是脆脆的,而且非常入味,做法也是简单...

女人不想老得快,秋天多吃八道家常菜,富含雌激素西兰花虾仁饭 食材:米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油 做法:1,大虾去头去壳,背部切开去虾线,加入玉米淀粉腌制5分钟。 2,西兰花分成小朵,清洗干净,烧一锅热开水,放入西兰花焯水断生,捞出来沥干水分。 3,生姜去皮切颗粒,大蒜去皮切末,热锅放油...