我就是要横练作者_我就是要横练作者

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塑形要练肩:让身材变好,且不止如此!因为力量训练就是塑形的手段,我们可以通过对全身不同部位的针对性训练来改善身材的比例,从而在一定程度上弥补先天的不足让身材变好。 在全身各种部位塑形的过程中,肩部训练则是一个不可忽视的环节。练肩不仅能改善身材的比例,从而提升整体的美感,还有利于健康以及提高运动...

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≥▂≤ 第一百六十七章 八品横练,软绵绵的这小子难道是主练外功吗? 是横练高手? 不然我怎么看不出他的内功修为。 明王刚想到这。 场中,杨辰已经动了。 “噼啪!” 气爆声传来,杨辰速... 与横练八品的高手交战。 为了不暴露自己,杨辰此时已经将全身内力,都灌注筋肉之中。 此时杨辰看起来,就是一个再正宗不过的横练高手。 “...

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ゃōゃ 第97章 我要练骑兵但是我要训的是骑兵,不知将军可否提供马匹。” 大周国的兵马主要分为步兵、枪兵以及骑兵三种,其中又以骑兵最为难练,这小阉人竟然张口就要以骑兵对阵,宋乔安顿被逗乐了。 其他几位将领也都哈哈大笑了起来,这小太监简直就是自不量力,真以为自己会骑马,就能练骑兵。 宋乔安笑罢...

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(-__-)b 第98章 唯一生路哪怕是脖子上也练得横练无敌,朱雀的双刀竟然砍不下去。“哼,就这点水准,也配跟我动手,老子站在这里让你砍,累死你也伤不到我一根毫毛!”... 他们就是追到海边也没用,我们东海舰队跟北蛮的海域接壤,只要这些人能进入海面上,就能保证他们的安全,这也是他们唯一的生路。”“从而从...

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?△? 第1568章 半块玉佩我拿夜明珠人家也没意见,这死尸倒好,拿了半块玉佩,差点把我给废了,幸亏我横练铁档数月,不然的话,我以后尿尿都成问题。”叶雨说道。 在叶... 那这东西我就要没收了,你又能把我怎么样?有种站起来打我啊? 学人修仙,现在情人估计都在别人怀里躺着了,一日就是一天,一天就是一日。 “...

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第四百六十二章 棋逢对手,江湖之事那就是上官云曦可是九品横练。 在这具香软胴体下,蕴藏着恐怖的力量。 在经历了最开始的不知所措后,上官云曦逐渐找到了规律。 紧接着。 ... 我这个上官家主,在你心里就那么懒?” 杨辰眨了眨眼。 “不是,是朕还从未见哪个女子,与朕鱼水之欢后,第二日能这么早醒来的。” 上官云曦看...

第374章 身陷重围王天歧一声令下,突然一道剑影就朝我斩了过来,剑影划过我眼帘的时候,突然变成了一只恶鬼,直咬我喉咙,一股阴气犹如冰锥一样,刺入我的皮肤。 鬼剑! 剑有魅,饮血生邪,那就是鬼剑,跟我的妖刀一样,所以我才不敢让妖刀碰人血。 练鬼剑的人,本身也要强大,不然就会被剑夺舍,到时候就不是...

＋＾＋ 第1181章 要是和你说了,不会杀了我吧?我这老友可是硬气功夫的武圣,在少林已经秘密修炼了20年,一身横练金钟罩!” 老者吹嘘的同时,也调动了体内的力量,将所有灵力汇聚于手掌心。 如果说他请来的人是防御类的金钟罩,那么他的能力则是攻击类的鹰爪功,全力一击,可将钢板抓破。 两人配合无间,寻常武圣境鲜有敌手。 即便...

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?＾? 第一百八十四章:全场最佳横练都达不到顶峰,又如何能窥见内劲之上的奥妙?” 倒不是赵元华不看好他,而是这就是武道现状,铁一般的事实。 “可我看那青年很有自信啊。”曹雨菲喃喃道。 赵元华依旧摇头,“有自信的多了去了,但凡习武之人,越年轻越有自信,因为他们看不到巅峰的人是何其强大,正是这种盲目自...

ˇ＾ˇ 第307章·诚心谢营同样笑了:“这不就是怕师傅骂,才不敢耽误功夫吗?不过我这也就是强身健体,跟你练的杀人的功夫还是不能比。” 两人见了面就有说不完的话。 从齐王去江西险些把谢家弄得满门俱灭,一直说到京城最近的楚国公府覆灭的事,眨眼就已经到了傍晚。 谢营有些欣慰又有些感叹:“殿下比...