哪些鱼吃了对血脂高有好处

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多吃鱼对身体好?研究发现:经常吃鱼的人,患肠癌风险或上升其对心脑血管健康的益处已被广泛认可。然而,近年来的一项研究却提出了一个令人震惊的观点:经常吃鱼的人,患肠癌的风险可能会上升。这究竟是怎么回事呢?首先,我们来回顾一下吃鱼对身体的益处。鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸不仅能够降低血脂和胆固醇水平,减少动脉硬化和心脑血管疾...

补水养胃消除胆固醇!这种血管“洗涤剂”,家里一定要囤几斤高血脂、糖尿病等“富贵病”找上门了。 待到大家静下心来,就会发现,平平淡淡的大白菜,吃起来不但鲜掉眉毛,而且最贴心贴胃,好处多多—— 冬天吃百菜不如吃白菜 俗话说得好:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。 大白菜虽然看起来平平无奇,但实际...

几毛钱1斤,堪称血管“洗涤剂”,补水养胃消除胆固醇高血脂、糖尿病等“富贵病”找上门了。 待到大家静下心来,就会发现,平平淡淡的大白菜,吃起来不但鲜掉眉毛,而且最贴心贴胃,好处多多—— 冬天吃百菜不如吃白菜 俗话说得好:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。 大白菜虽然看起来平平无奇,但实际...

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